Esta dieta consiste en un plan muy estricto, por lo tanto hay que tener cuidado y no excederse en el tiempo recomendado.
Es decir, no se puede hacer esta dieta por más de 3 días, en cuyo tiempo puedes llegar a perder hasta 5 kilos.
Aquí te presentamos el menú adecuado para consumir en la dieta de la piña.
Para el Desayuno
- 2 a 3 rodajas de piña.
- 1 té o infusión con sacarina.
Merienda Media mañana
Refresco de piña: hierve la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco.
Almuerzo
Caldo depurativo con: 4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas.
Pollo o pescado a la plancha.
Merienda tarde
Refresco de piña.
1 yogur desnatado de piña.
Cena
4 a 5 rodajas de piña.
Recuerda que es recomendable mantener el cuerpo hidrato, tomando suficiente agua. También es recomendable consultar con tu médico antes de iniciar un régimen alimenticio diferente.