Muchas personas preguntan cómo perder peso…. y no siempre es perder peso, sino sólo perder grasa depositada en algunas zonas. La dieta hiperprotéica (rica en proteínas) es la clave en este aspecto. Perder grasa acumulada preservando la masa muscular. Los alimentos están compuestos por tres partes o nutrientes principales: las …
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