Juan Antonio

Los 12 alimentos más sanos de todos los tiempos

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La relación entre la alimentación y la buena salud es tan íntima que a lo largo de las últimas décadas se convirtió en un tema habitual en cualquier conversación. La recomendación para tener una buena salud, es invertir el 90% del presupuesto destinado para alimentos en alimentos completos; es decir, aquellos …

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7 síntomas que indican que necesita urgentemente magnesio

magnesio

El magnesio se encuentra presente en todos los huesos y comparte muchas funciones de regulación. Esto se relaciona con la obtención de energía que elabora la célula. La falta de magnesio produce muchas deficiencias. Una alimentación inapropiada puede contribuir a la disminución del magnesio en el organismo, las grasas disminuyen …

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10 Remedios caseros para la gastritis

gastritis

Este problema es por lo general una enfermedad estomacal que surge cuando el revestimiento del estómago se inflama de una manera impresionante causándonos una sensación algo fuerte, y bastante molesta para nosotros. Aquellos que padecen de gastritis no pueden comer de todos los alimentos que quieren o que quizá les …

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