La higiene es una de las claves para tener una buena salud, si bien es cierto que la higiene del hogar es importante, la personal lo debe ser mucho más, eso incluye absolutamente todas las partes del cuerpo, incluyendo a los dientes.
La salud bucal es algo importante porque por ahí es donde pasan todos los alimentos que consumimos y entran en nuestro organismo, por lo que si tenemos la boca llena de bacterias tarde o temprano nos causaremos un problema estomacal.
Aparte del alud bucal, debemos estar conscientes que una boca enferma no se ve nada bien, por ejemplo cuando padecemos de cosas como el sarro o similares, hoy te traemos unos consejos para que acabes con el sarro de raíz y mantengas la salud de tu boca al máximo.
Bicarbonato de sodio
Melones y Manzanas
Naranja
Tomates y Fresas
Semillas
Después usa un cepillo seco para cepillarte tus dientes, como si estuvieras usando las semillas como pasta dental. Este es excelente para pulir tus dientes y eliminar el sarro.