Beneficios

La acumulación de estrés y tantas actividades en el día pueden evitar que al llegar podamos dormir y descansar de manera cómoda y eficiente. Para tratar esos problemas hoy te presentaremos los masajes de los pies, los cuales te ayudaran de muchas maneras a mejorar tu salud y tu descanso. …

Hay muchas dolencias que podemos sufrir en casa, por las que  muchas veces optamos por distintos medicamentos para tratar cualquier molestia, pero hay un producto en especial que puede ayudarnos  a mitigar no solo los síntomas de la gripe común, sino esas molestias no precisas de las que hablamos suceden …

Aunque existen muchos medicamentos para tratar nuestras molestias y dolores estos no son los únicos que nos pueden ayudar a aliviar estos problemas, y un ejemplo de eso te lo mostraremos hoy. En la cultura china se manejan muchos secretos, en especial secretos que pueden ayudarnos a mantener nuestro cuerpo …

Esta es una planta de la familia de los cactus que resulta ser no solo popular sino también muy común en zonas silvestres de las distintas regiones de Latinoamérica. Esta planta no necesita demasiado para crecer debido a que está adaptada para desarrollarse en ambiente extremos. El nopal es de …

Estos son valores propios de nuestra sangre los cuales debemos cuidar sus niveles, ya que un alto nivel de estos valore pueden resultar en graves consecuencias para nuestra salud, por lo cual debemos cuidar nuestra dieta para evitar problemas con estos valores. Hay muchos tratamientos comerciales que nos ayudan a …

El zapote es una fuente natural de vitaminas A y C, adecuado para hacer frente a problemas respiratorios o de piel y para reforzar la vista. Posee también propiedades antioxidantes, aporta proteínas y minerales como el hierro, el calcio y el fósforo. Las semillas del zapote poseen también una serie …

El bicarbonato de sodio es un producto bastante popular en millones de hogares en todo el mundo ya que, además de tener usos en la gastronomía, también facilita algunas tareas de limpieza y mejora la salud. Sin embargo su consumo debe ser moderado y en pequeñas cantidades, está demostrado que …

Las uvas son una buena fuente de fitonutrientes como antioxidantes polifenólicos, vitaminas y minerales. Por ello no es de extrañar que a menudo se usen también en zumos, ensaladas, como frutos secos o simplemente como fruta fresca de mesa. En estos tiempos, dada la textura, sabor y variedad de la …

Más allá de la utilidad que habitualmente le damos al agua oxigenada como desinfectante de heridas, también podemos agregar otros usos que muy pocosconocen. Este producto que no falta en los botiquines de ninguna casa, puede ser un elemento mucho más versátil de lo que imaginamos y te vamos a …

Mucho se ha dicho acerca de los beneficios del ajo para la salud. Lo cierto es que mucha gente no le hace caso a este grandioso alimento debido al olor que provoca en el aliento. Además de proporcionar sabor a la comida, también puede ayudar a la curación de diferentes …

Hoy veremos este remedio casero que puede curar muchas enfermedades que es utilizado durante siglos atrás. Esto es uno de los remedio que son, preparados a base de bicarbonato de sodio y aceite de ricino. Este remedio natural puede tratar 24 problemas de salud comunes y sin tener que gastar …

La canela es una especie favorita de muchas personas, su sabor único y especial es utilizado para preparar platos y postres, del mismo modo la canela nos puede servir para la salud de nuestro organismo. Gracias a sus propiedades, la canela puede ayudarnos a combatir enfermedades y complicaciones de salud. …

Es muy importante desintoxicar nuestro cuerpo para prevenir muchas enfermedades en nuestra salud. Las toxinas se acumulan poco a poco y eso deben ser expulsadas para evitar enfermedades. La remolacha o betabel, un alimento muy saludable debido a su alto contenido en hierro, también nos aporta vitaminas C y B, …

En este mundo son muy poca gente que consume la piel de gallina, Sin saber que es la que obtiene más beneficios para el organismo. Sin embargo no es muy común conseguir a aquellas persona que si les parece agradable consumir las patas de pollo, así como hay aquellos que …

Los aguacates son uno de los alimentos más ricos, deliciosos y satisfactorios del planeta.  Pero como nutricionista , también me complace informar que un aguacate es un súper alimento poderoso. Estas gemas deliciosas, que técnicamente son frutas, aunque las categorizo ​​como grasas “buenas”, están llenas de antioxidantes que combaten las enfermedades y …

El cilantro es una fuente maravillosa de fibra dietética, manganeso, hierro y magnesio. Más que una simple planta que puede crecer en la amplia vegetación, esta hierba se ha considerado hasta como milagrosa por sus múltiples beneficios. Además el cilantro es muy apetecido a nivel mundial a la hora de usarlo …