Beneficios

Gracias a nuestra naturaleza podemos encontrar cientos de frutas llenos de muchas propiedades beneficiosas para la salud, en general. Hoy te hablaremos de los beneficios del banano. El banano es una fruta que contiene altos niveles de potasio, sacarosa, fructosa y glucosa, nutrientes que al ser consumidos regularmente le proporcionan …

El plátano es rico en vitaminas B6 y C, ácido fólico y minerales como el magnesio y el potasio. El plátano es rico en vitaminas B6 y C, ácido fólico y minerales como el magnesio y el potasio. Un plátano de unos 100 gramos contiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo …

El bicarbonato de sodio es una sustancia maravillosa que tiene múltiples usos y además es amigable con el medio ambiente. Te damos a conocer estos 15 trucos con Bicarbonato de seguro desconocías. El bicarbonato de sodio sirve para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Sin embargo esta …

La relación entre la alimentación y la buena salud es tan íntima que a lo largo de las últimas décadas se convirtió en un tema habitual en cualquier conversación. La recomendación para tener una buena salud, es invertir el 90% del presupuesto destinado para alimentos en alimentos completos; es decir, aquellos …

En tiempos pasados a esta enfermedad se le conocía como la enfermedad de los reyes ya que según, era causa de la buena vida que llevaba esa persona pero estaban totalmente equivocados esta enfermedad a la larga puede ocasionar artritis y muchos problemas articulares. El ácido úrico no se diluye …

La zanahoria es útil y sus propiedades son sumamente maravillosas, pero no todo es bueno acerca de la zanahoria, esta también puede traer algunas contraindicaciones para tu salud es hora de que conozcas todo. Esta hortaliza es muy utilizada en la preparación de platos y nos aporta calorías, vitaminas y …

El ajo es uno de los productos preferidos por los cocineros más famosos y por las amas de casa. Además tiene una gran cantidad de propiedades medicinales, el consumo regular de ajo elimina las bacterias de nuestro organismo. Adicionalmente su consumo habitual también se puede tratar naturalmente padecimientos como la …

Hoy te hablaremos los beneficios del pepino. El pepino es una hortaliza de verano que tiene una gran cantidad de propiedades y beneficios para nuestro cuerpo. Sobre todo debido a su alto contenido de agua. Su aporte calórico es muy bajo, por lo que se recomienda en dietas. El pepino …

Hoy te hablaremos de las propiedades del romero. Según estudios esta plantas es efectivo contra el envejecimiento tomandola de esta manera. El primer paso para esto es obviamente tener una buena alimentación, recordemos que esto afecta toda clase de partes y funciones en el cuerpo. De hecho, afecta incluso a …

Hay ciertos alimentos a los que no le damos el reconocimiento que merecen, sin embargo eso es bastante común debido a la costumbre y la falta de información. Esa clase de alimentos son bastante variados y hay muchos de los que podemos aprovechar, pero en esta oportunidad te hablaremos de …

Para muchas personas, hacer dietas es un trabajo que requiere demasiada dedicación y esfuerzo, debes tomar cuenta que bajar de peso no es algo sencillo y debes seguir algunas consideraciones de gran importancia, como por ejemplo no comer después de las 6 de la tarde y evitar dormir después de …

La acumulación de estrés y tantas actividades en el día pueden evitar que al llegar podamos dormir y descansar de manera cómoda y eficiente. Para tratar esos problemas hoy te presentaremos los masajes de los pies, los cuales te ayudaran de muchas maneras a mejorar tu salud y tu descanso. …

Hay muchas dolencias que podemos sufrir en casa, por las que  muchas veces optamos por distintos medicamentos para tratar cualquier molestia, pero hay un producto en especial que puede ayudarnos  a mitigar no solo los síntomas de la gripe común, sino esas molestias no precisas de las que hablamos suceden …

Aunque existen muchos medicamentos para tratar nuestras molestias y dolores estos no son los únicos que nos pueden ayudar a aliviar estos problemas, y un ejemplo de eso te lo mostraremos hoy. En la cultura china se manejan muchos secretos, en especial secretos que pueden ayudarnos a mantener nuestro cuerpo …

Esta es una planta de la familia de los cactus que resulta ser no solo popular sino también muy común en zonas silvestres de las distintas regiones de Latinoamérica. Esta planta no necesita demasiado para crecer debido a que está adaptada para desarrollarse en ambiente extremos. El nopal es de …

Estos son valores propios de nuestra sangre los cuales debemos cuidar sus niveles, ya que un alto nivel de estos valore pueden resultar en graves consecuencias para nuestra salud, por lo cual debemos cuidar nuestra dieta para evitar problemas con estos valores. Hay muchos tratamientos comerciales que nos ayudan a …