Hierve 1 plátano con canela antes de dormir y me lo agradecerás

Los plátanos tienen una gran cantidad de nutrientes en su composición, son de naturaleza diferente y tienen sabores atractivos.

Composición del jugo de plátano Como ya tienes entendido, los plátanos son una gran fuente de potasio.

El potasio es parte de los fluidos intracelulares, promueve la excreción del exceso de agua necesaria para el funcionamiento normal de todos los tejidos blandos del cuerpo:

Vasos sanguíneos, capilares, músculo cardíaco, células de cerebro, hígado, riñón, glándulas endocrinas y otros órganos.

Hierve los plátanos de esta forma

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