CaCa

Elimina 3 kg de “CaCa” atorada y adelgaza en solo una noche

En la actualidad una manera muy eficaz de poder eliminar los residuos de las toxinas son las dietas desintoxicantes.

Además contribuyen a eliminar las grasas y el exceso de líquido en el cuerpo, esto es de gran ayuda para la salud física.

Estas dietas ayudan a romper con los hábitos alimenticios indebidos. En este sentido es necesario limitar el consumo de productos lácteos, carnes y harinas.

Así como promover el uso de alimentos ricos en fibra, bajos en grasa y mucha agua.

Con tan solo seguir las siguientes indicaciones para una dieta desintoxicante: Antes de comenzar la desintoxicación.

Dieta desintoxicante

  • Dos días antes, elimine el consumo de lácteos.
  • Beba un té de hierbas con propiedades laxantes.
  • Lo anterior ayuda en la eliminación de las toxinas.

Antes del desayuno.

  • Beba jugo de dos limones exprimidos en media taza de agua, esto aporta a digerir los alimentos alcalinizantes.

Desayuno.

  • Beba una taza y media de zumo de pomelo (cítrico), o zumo de piña. Estos contienen antioxidantes

Entre el desayuno y la comida.

  • Beba una taza y media de zumo de zanahoria que ayuda a alcalinizar la sangre durante la desintoxicación.

Comida.

  • Beba un jugo con zanahoria, apio, espinaca, perejil y algas marinas que es rica en potasio y funciona como un tónico desintoxicante. Este jugo puede cambiarse por 50 ml de jugo de noni.

Antes de cenar.

  • Beba un té preparado con rosa mosqueta, jengibre y menta una hora antes de cenar.

Antes de acostarse.

  • Beba antes de ir a dormir 340 ml de jugo de arándanos que es rico en antioxidantes y es benéficos para la sangre.

Siga al pie de la letra las anteriores recomendaciones en tres días. Evite el consumo de harinas, lácteos, grasas saturadas, carnes rojas y alimentos con aditivos además, beba mucha agua.

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