Duerme profundo con este té de canela y banana

Duerme profundo

Con este remedio casero te ayudará a conciliar el sueño, haciendo que al día siguiente te sientas lleno de energía.

Como ingredientes principal ocuparemos la canela y plátano. La canela nos ayuda a relajarnos y a conciliar el sueño, sin contar que también es maravillosa para nivelar los niveles de azúcar en la sangre.

A continuación te dejaremos los pasos que debes de seguir, Y recuerda que es muy importante de no invertir ingredientes extras a este remedio.

DUERME PROFUNDO CON ESTE TÉ DE CANELA Y BANANA

Ingredientes necesarios:

  • 1 litro de agua
  • 1 cambur o plátano
  • 1 cucharadita de canela o una ramita de canela

Modo de preparación:

Pon a calentar el agua por unos 10 minutos y al hervir agrega el plátano junto con su cáscara, cortado en trocitos.

Luego agrega la canela

Modo de consumo:

Toma este té antes de ir a la cama y aún tibio para que sea más relajante.

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