Gracias a nuestra naturaleza podemos encontrar cientos de frutas llenos de muchas propiedades beneficiosas para la salud, en general. Hoy te hablaremos de los beneficios del banano. El banano es una fruta que contiene altos niveles de potasio, sacarosa, fructosa y glucosa, nutrientes que al ser consumidos regularmente le proporcionan …
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El chayote o chayota es conocida en el mundo por muchos nombres por ejemplo, papa al aire, papa de probre o tayota en América latina y Colombia, shamú, cahyote o huasquil en México. Esta fruta puede llegar a medir de 7 a 20 cm y una sola puede pesar hasta …
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Las semillas de calabaza son una merienda muy rica que puedes comer todos los días, antes de ser consumidas se tuestan y les pone sal, su sabor es muy similar al maní, las personas las botan porque no saben los beneficios que estas tienen para la salud. De manera general …
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La papaya es una fruta muy sabrosa que tienes muchos beneficios para la salud, sobre todo porque protege el sistema inmunológico que es la base para que nuestro cuerpo esté sano. La papaya se ha convertido en una fruta muy usada para tratar problemas estomacales, si quieres refrescar tu estómago …
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