Basta de perder mas dinero y tiempo en otros tipos de métodos que venden en el mercado para perder los kilos no deseados en el cuerpo. hoy te presentaremos un método para decirle adiós a los kilos demás.
Una doctora crea una maravillosa dieta que te ayudara a eliminar 7 kilos en 15 días, la doctora con el nombre de Cynthia Sass publico esta poderosa dieta.
Si usted quiere desea tener un abdomen plano sin tener que hacer ejercicios no dudes en seguir estos pasos que te mencionaremos a continuación.
A continuación te dejaremos los pasos que debes de seguir de esta milagrosa dieta. no le piense más, empieza hoy mismo esta dieta y te sorprenderás con los resultados.
DIETA DE LA DOCTORA SASS: 7 KILOS EN 15 DÍAS:
Para comenzar con la dieta y notar los primeros resultados a los 4 días debes asegurarte de quitar de tu alimentación los alimentos procesados, las pastas, el pan y la sal.
Puedes reemplazarlos por otros más saludables como le jengibre, el limón, la menta y el pepino, cada uno de ellos cuenta con una gran cantidad de propiedades que ayudan a bajar de peso.
Los 11 días restantes deberás hacer un menú compartido en el cual incorporarás tanto grasas saludables como alimentos integrales.
Debes fijarte que en cada una de las 4 comidas diarias el consumo de calorías sea de 400 para lograr un total de 1600 al día. La mejor opción para no quedarse con hambre es que entre cada comida haya un lapso de unas 4 horas.
Es por eso que realizando la dieta de la doctora Sass podrás lograr eliminar esos tan molestos kilos de más que siempre te has querido quitar de encima. Además te ayudará a adoptar un orden alimenticio mucho más saludable!