Tanto hombres y mujeres nos bañamos o duchamos todos los días esto por que nuestros padres nos a enseñado desde pequeños. incluso cuando haga mucho frió. pero no sabemos al ducharse todos los días traerá consecuencias en tu cuerpo.
Según investigación ducharse todos los días puede traerte consecuencias serios en tu cuerpo. de seguro te sorprenderás pero no somos capaz de renunciar nuestra ducha diaria.
A continuación te dejaremos las 5 razones por las que no debes de ducharte todos los días. así evitarás todas las consecuencias. lea con mucha atención.
Aquí hay 5 razones por las que no debe ducharse todos los días:
1. Está resecando la piel
Jabones y agua caliente absorben la humedad de su cuerpo. Por lo tanto, todas esas largas y relajantes duchas calientes y baños durante el invierno, realmente añaden más sequedad a su piel escamosa de invierno. Esto, a su vez crea más grietas en su piel, aumentando el riesgo de infecciones. Opte por duchas más cortas y temperaturas tibias, y después de salir de la ducha, asegúrese de reponer la humedad perdida con una loción o crema de confianza.
2. No está tan sucio como piensa
A menos que se sude mucho por ejercicio o trabajo, no es necesario un baño o ducha diaria. De acuerdo con el Dr. Casey Carlos, profesor asistente de medicina en la división de dermatología de la Universidad de California, la mayoría de la gente usa el jabón donde realmente no lo necesitan. Carlos dice que la piel realmente hace un gran trabajo en la limpieza de sí misma, lo que significa que no es necesario lavarse de pies a cabeza. Carlos sugiere que se utilice en las axilas, la ingle y pies – los lugares que tienen un potencial mayor para el olfato – y se salten pecho, espalda, piernas y brazos.
3. Se le reseca su cabello y uñas
Al igual que la piel, lavarse el pelo todos los días va a despojarle de los aceites de origen natural, lo que hará que se seque. No debe lavarse el pelo más de una o dos veces por semana. Ducharse con demasiada frecuencia también puede arruinar las uñas. El agua caliente hace que tus uñas crezcan, lo que hará que puedan romperse y agrietarse más facilmente.
4. Elimina las bacterias buenas
Si bien puede parecer que los lavados diarios llevan lejos a los repulsivo gérmenes, ducharse con demasiada frecuencia en realidad puede comprometer el microbioma de su cuerpo, que es la colección de microbios que viven en y sobre el cuerpo humano. Sin ellos, su sistema inmune, la digestión y el corazón dejarían de funcionar. Dañar el microbioma también puede dar lugar a un brote de acné.
5. Está perdiendo agua
La familia promedio de cuatro personas consume unos 400 litros de agua por día. Si no se ducha todos los días ayudará a mantener este número, y como el agua es un recurso precioso, éste es un objetivo importante a tener en cuenta. Los baños utilizan casi tres veces más agua que la ducha, por lo que siempre que sea posible, opte por una ducha. Sólo asegúrese de que está utilizando un cabezal de ducha sin motor y mantenga la duración de la ducha en menos de diez minutos.
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