Elimina las caries sin ir al dentista

Hoy en día existen cientos de productos que venden en el mercado para eliminar las caries.

Pero lamentablemente no todos los productos son recomendados por sus fuertes ingredientes llenos de químicos.

Los síntomas de la caries: manchas en los dientes, dolor al comer, dolor de dientes y sensibilidad a los alimentos calientes o al frío.

Pero basta de preocupaciones, Hoy te presentaremos como eliminar las caries sin ir al dentista.

Formas naturales de evitar las caries

1. Deja el azúcar
2. Consumir alimentos ricos en nutrientes
3. Prueba un enjuague con aceite
4. Elimina el ácido fítico
5. Usa pastas de dientes minerales
La pasta de dientes sin flúor puede ser cara, pero hay algunas marcas que son más asequibles que otras.

6. Haz tu propia pasta de dientes :

3 cucharadas de arcilla, tierra de diatomeas de calidad alimentaria
1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/4 cucharadita de clorofila con sabor a menta
1/4 cucharadita de extracto de menta
1/2 cucharadita de aceite de coco
1 cucharada de agua filtrada

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