Delicioso batido adelgazante a base de avena

Este poderoso batido te ayudará a mejorar tu salud y al mismo tiempo te favorecerá a la pérdida de peso.

Ademas mejorará la digestión de los alimentos y favorecerá a la liberación de los ácidos digestivos que son los que disminuyen la sensación de apetito.

DELICIOSO BATIDO ADELGAZANTE A BASE DE AVENA

Ingredientes:

  • 1 taza de avena en hojuelas, o en polvo
  • 2 litros de agua

Preparación

Lleva a la licuadora ambos ingredientes y mezcla hasta obtener una mezcla totalmente homogénea y si quieres le puedes agregar 2 cucharadas de miel para que la endulces lo importante es que no tenga grumos.

  • Luego de esto llévala al refrigerador.

Consumo

Todas las mañanas puedes tomar un vaso de este batido, o también lo puedes hacer antes de cada comida para que te mantengas saciado y no comas de más y entre cada comida, que es una de las principales causas por las cuales aumentas de peso.

44 Shares