Propiedades y beneficios de la sandía para la salud

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La sandía también conocida como patilla es una fruta que se conoce a nivel mundial y que ha sido reconocida como una de las frutas más grandes después de la calabaza.

Al pasar de los años los expertos ha descubierto que tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud además de ser muy refrescante.

Su nombre científico es Citrullus lanatus y su cultivo comenzó en África para expandirse por Asia y después por todo el mundo, es una planta rastrera que depende de su riego y cuidado el tamaño final de su fruto.

Muchas personas la usan como una bebida refrescante en época de calor pero no saben que es mucho más que eso, es un excelente diurético que puede curar y mejorar muchos problemas de salud, entre ellos enfermedades renales, cardiovasculares y todas las relacionadas con el sistema circulatorio.

Una buena noticia para los caballeros es que puede tener gran influencia sobre los problemas de disfunción eréctil y para las mujeres ha dado muy buenos resultados en problemas de incontinencia e infecciones urinarias, es un gran antinflamatorio y regulador de problemas gastrointestinales.

Propiedades de la sandía

Las propiedades de la patilla se han dado a conocer gracias a que posee diversos nutrientes que aportan un valor nutricional alto con cada trozo; es considerada una fruta compuesta básicamente por agua, por lo que aporta una gran cantidad de líquido; en este mismo liquido se encuentra un alto contenido de vitaminas y minerales que son característicos de esta fruta.

Entre ellas se pueden encontrar:

  • Contiene más del 7% de fructosa.
  • Compuesta por un 91% de agua.
  • Contiene un aminoácido llamado citrulina, el cual es un importante vasodilatador arterial.
  • Su corteza contiene calcio, fosforo y magnesio en grandes cantidades.
  • El líquido funciona con muy poca cantidad de solutos por lo que puede funcionar como un diurético.
  • Contiene carotenoides.

Los beneficios más resaltantes son los siguientes:

HIDRATA TU CUERPO

Es un gran hidratante del cuerpo por su alto contenido de agua, si estás perdiendo electrolitos es una buena opción, para combatir el envejecimiento prematuro es muy buena por los antioxidantes que posee.

EXCELENTE ANTIOXIDANTE

Contiene antioxidantes que permiten combatir el envejecimiento de forma rápida y sencilla.

FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Ayuda a fortalecer y elevar el sistema inmunológico y lucha contra los microorganismos patógenos, ayuda a los caballeros a tener erecciones más duraderas y fuertes por la citrulina que contiene, esta dilata los vasos sanguíneos de forma natural sin la necesidad de tomar pastillas que te afectan otros órganos.

BAJA DE PESO

Te ayuda a bajar de peso y quema grasa, acelera el metabolismo y no sufrirás porque su sabor es muy rico.

MÁS ENERGÍA

Te aporta energía por su contenido de vitamina B6, es buena para evitar el cáncer porque sobretodo el de próstata, si la consumes cuando está de un rojo intenso será mejor.

ELIMINA TOXINAS

Elimina toxinas del cuerpo por medio de la orina, baja los niveles de ácido úrico y promueve el buen funcionamiento de riñones y vejiga.

CONTRA EL CÁNCER

Disminuye los riesgos de cáncer gracias a sus propiedades, principalmente el cáncer de próstata. Es recomendado comerse cuando el fruto esta maduro con un rojo intenso para aprovechar esta propiedad.

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